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Aquí puedes ponerte al día de todo sobre lo que escribo

Blog de belleza, salud y vida

Dos recetas de tarta de chocolate

Dos recetas de tarta de chocolate

Si eres amante de las tartas de chocolate y no te quieres complicar la vida con la elaboración ni con el tiempo que te pueda llevar, este es tu post. Te presento 2 recetas fáciles, rápidas y con un resultado espectacular. La primera es una versión rápida de brownie,...

Receta de tarta de higos sin gluten

Receta de tarta de higos sin gluten

¡Hola! Ya estoy de vuelta después de algún tiempo en el que había parado un poco la actividad de mi blog. Pero hoy te traigo una vídeo receta para chuparte los dedos. Los que me conocéis, ya sabréis que me puede el dulce, así que me busco la vida para conseguir...

Las verduras solanáceas y tu salud

Las verduras solanáceas y tu salud

Verduras solanáceas: tomate, pimiento, berenjena y patata Las verduras solanáceas contienen nutrientes importantes y proporcionan muchos beneficios para la salud, sin embargo en las solanáceas comestibles se encuentran alcaloides en pequeñas cantidades. El trabajo de...

Alimentación en la adolescencia. Dieta según el yin y el yang

Alimentación en la adolescencia. Dieta según el yin y el yang

La etapa adolescente comienza alrededor de los 12 años en las niñas y de los 14 años en los niños. Debido a los cambios físicos y psíquicos que se producen en estas edades, las necesidades nutricionales cobran gran importancia, al incidir directamente en el...

El azúcar. Somos adictos, ¿lo sabías?

El azúcar. Somos adictos, ¿lo sabías?

Se dice del azúcar que es el veneno de nuestro siglo. Debilita el sistema inmunológico. Es el gran responsable de la obesidad, más incluso que las grasas, y de muchas otras patologías y enfermedades relacionadas con daños cerebrales, diabetes y hasta cáncer. Hay...

Receta de mousse de chocolate crudivegana

Receta de mousse de chocolate crudivegana

Se nota que los postres son mi debilidad. Si, lo reconozco, y para poder permitirme el capricho de vez en cuando, procuro hacerme postres utilizando ingredientes saludables y evitando todo lo que pueda lo refinado, procesado y el azúcar. Hasta ahora lo más parecido a...

Receta de pastel de almendra y caramelo con capa de chocolate

Receta de pastel de almendra y caramelo con capa de chocolate

Me declaro fan y adicta a los postres crudiveganos, que aunque son calóricos, están compuestos por ingredientes saludables, son sin gluten, sin lácteos y sin huevos, la mezcla de sabores es impresionante y la elaboración es facilísima. Varias recetas las tienes en...

Dolor crónico. Reflexiones en primera persona

Dolor crónico. Reflexiones en primera persona

Si tienes 4 minutos y prefieres escucharme, me tienes en youtube: aquí Cuando se convive con el dolor, la cabeza se convierte en un cocktail de emociones y pensamientos que siento la necesidad de compartir, porque creo que así me ayuda a desahogarme, y además me...

Alkanatur y su agua alcalina ionizada

Alkanatur y su agua alcalina ionizada

Una vez a la semana en Intereconomía Madrid hablan de Alkanatur (expertos en agua alcalina ionizada). Como buena clienta, y por la experiencia que tengo en temas de salud, en concreto de alimentación y nutrición, fui a contar mi punto de vista y a poner en valor el...

Testimonios de fibromialgia

Comienzo con mi propia historia, que también puedes leer desde el apartado del blog.

Fibromialgia y sensibilidad al gluten no celiaca: Mi experiencia personal

En mi blog también nos contó su historia Marga Ochoa.
Mujer valiente y ejemplo de superación y coraje

Fibromialgia y sensibilidad al gluten no celiaca: La historia de Marga Ocho

Cuando entré en el blog de Carolina Marín y leí su historia me dejó impactada.
Otra mujer valiente y luchadora que se merece vivir con salud.

Vivir con dolor: Mi experiencia con la fibromialgia

Maite Padilla es una paciente de fibromialgia cuya actitud frente a su enfermedad es admirable.
Ejemplo de positividad, fuerza y generosidad que transmite en todo lo que escribe en su blog.

Mi historia con Fibromialgia

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