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Aquí puedes ponerte al día de todo sobre lo que escribo

Blog de belleza, salud y vida

Cómo maquillarte a partir de los 50

Cómo maquillarte a partir de los 50

Hola mujeres maduras y bellas. El post de hoy, por petición de una amiga y seguidora, es para vosotras. A partir de los 50 años la piel del rostro tiende a perder elasticidad, las líneas de expresión y arrugas se marcan más y normalmente también la piel se seca. Esto...

Tu alimentación cambiará tu vida

Tu alimentación cambiará tu vida

Habrás escuchado muchas veces la sabia frase somos lo que comemos, o mejor dicho, lo que absorbemos. Esto es lo que quiero remarcar en el vídeo de hoy. Te interese o no, lo creas o no, más tarde o más temprano, una mala alimentación tendrá un impacto negativo en tu...

Receta de crepes de pollo, maíz y puerro

Receta de crepes de pollo, maíz y puerro

Soy muy fan de los crepes y de las tortitas, son muy versátiles y te solucionan desayunos, comidas, meriendas y cenas. Eso sí, sin trigo. Suelo usar harina de arroz, que funciona muy bien en general para la repostería. También la harina de avena, de espelta cuando...

¡Cómo puedes comer eso!

¡Cómo puedes comer eso!

Cuando desde hace unos 9 meses comencé a interesarme por una alimentación saludable, sentí en principio que sería un camino casi imposible, que nadaba contracorriente, y caí en muchos errores, que fui solventando a medida que iba aprendiendo y formándome. Desde...

Suavizante casero para tu ropa

Suavizante casero para tu ropa

El verano pasado, después de muchos meses de consultas médicas tratando de encontrar un diagnóstico que se ajustara a mis "dolencias", di con la Fundación Alborada (centro de tratamiento de enfermedades ambientales). Afortunadamente no estoy en el grupo de enfermos de...

Propiedades del aguacate y de su semilla

Propiedades del aguacate y de su semilla

El aguacate es un fruto procedente de Perú y Méjico. Está muy rico y además tiene muchísimas propiedades beneficiosas para nuestra salud. Pero estoy segura que la mayoría no nos aprovechamos al 100 por 100 de este manjar. ¿Sabías que puedes aprovechar también la...

Opciones de desayunos saludables.

Opciones de desayunos saludables.

Cuando decides hacer un cambio hacia una alimentación saludable, casi siempre encuentras opciones de comidas y cenas, pero no es tan fácil en el caso de los desayunos. ¿Por qué? Primero yo creo que en general nos cuesta salir de esa idea de desayuno rápido, café,...

Pasión por la vida por alegrías

Pasión por la vida por alegrías

Tenía ganas de dar un giro completo al blog para inaugurarlo con temas de "vida". Comienzo compartiendo la mía. No la personal (yo no hablo de mi vida privada, como diría el famoso de turno), sino la que define quién soy y lo que ha marcado mi vida, en concreto el...

10 buenas razones para dejar de fumar

10 buenas razones para dejar de fumar

Hoy no me extiendo porque lo que quiero es que des al play en este vídeo de 2 minutos y medio donde mi objetivo es servirte de motivación para que el tabaco nunca más te impida VIVIR. Si lo consigo, no dejes de decírmelo por favor 😉 https://youtu.be/0SbpX2EKRvY...

Testimonios de fibromialgia

Comienzo con mi propia historia, que también puedes leer desde el apartado del blog.

Fibromialgia y sensibilidad al gluten no celiaca: Mi experiencia personal

En mi blog también nos contó su historia Marga Ochoa.
Mujer valiente y ejemplo de superación y coraje

Fibromialgia y sensibilidad al gluten no celiaca: La historia de Marga Ocho

Cuando entré en el blog de Carolina Marín y leí su historia me dejó impactada.
Otra mujer valiente y luchadora que se merece vivir con salud.

Vivir con dolor: Mi experiencia con la fibromialgia

Maite Padilla es una paciente de fibromialgia cuya actitud frente a su enfermedad es admirable.
Ejemplo de positividad, fuerza y generosidad que transmite en todo lo que escribe en su blog.

Mi historia con Fibromialgia

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