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Aquí puedes ponerte al día de todo sobre lo que escribo

Blog de belleza, salud y vida

El herbolario, una buena ayuda para cuidar tu salud

El herbolario, una buena ayuda para cuidar tu salud

Tenía muchas ganas de hacer un post sobre este tema. El vídeo, como veréis, es mucho más largo de los que habitualmente publico, pero el tema lo requería y me apetecía incluir tanta información interesante, que creo que los 11 minutos son necesarios. La semana pasada,...

Historias de superación: aprendiendo a escuchar al cuerpo

Historias de superación: aprendiendo a escuchar al cuerpo

Una de las cosas que me encanta hacer y también es por lo que más me gustan las redes sociales, es compartir, pero no por el mero hecho de contar algo sin más, sino con el objetivo de ayudar con mis historias de vida y mis propias experiencias personales. Desde que...

Consejos para tu nevera y para tu salud

Consejos para tu nevera y para tu salud

La forma en que sitúas los alimentos en la nevera puede afectar a tu salud y también a tu bolsillo. La comida mal guardada se estropea antes y puede formar focos de infección. ¿Quieres optimizar el espacio y de paso prolongar la vida de los alimentos? Te lo cuento:...

Propiedades y beneficios del mijo

Propiedades y beneficios del mijo

En casos de debilidad física o psíquica, la mayoría de las veces nos agarramos como lapas a los "medicamentos" de turno que nos prometen ponernos a tope de energía. Ni siquiera leemos el prospecto y confiamos 100 por 100 en que esa será la mejor solución y la más...

Receta de hamburguesas veganas de okara

Receta de hamburguesas veganas de okara

En menos de dos minutos, y gracias a una de las ideas de recetas veganas de www.nutricionesencial.es, te cuento cómo preparar unas hamburguesas saludables y riquísimas aprovechando la pulpa sobrante de hacer bebida de soja. ¿Te animas? https://youtu.be/HzygOF1GK1k...

Receta de magdalenas con pulpa de almendras.

Receta de magdalenas con pulpa de almendras.

¿Te apetecen unas magdalenas saludables y sin harina?, ¿no sabes qué hacer con la pulpa sobrante cuando te haces tu bebida vegetal de almendras?, ¿eres intolerante a la lactosa o al huevo?, ¿te preocupa el exceso de azúcar en tus postres favoritos? Si al menos...

Recetas de bebidas vegetales

Recetas de bebidas vegetales

La leche, al igual que ya os conté en anteriores publicaciones sobre el trigo y el azúcar, no se libra de detractores y defensores que aconsejan el porqué debes o no consumirla. A mí ni me gusta, ni me sienta bien, y con eso me quedo. Por otro lado, la idea de poder...

Receta de desayuno: porridge de otoño

Receta de desayuno: porridge de otoño

Cuando te planteas dejar el trigo, el azúcar, la leche, la carne... uff!, te da la sensación de que te quedas sin opciones de comida. Afortunadamente puedo aseguraros que no solo no es cierto sino que pasa justo lo contrario. De repente se te abre un abanico de...

Testimonios de fibromialgia

Comienzo con mi propia historia, que también puedes leer desde el apartado del blog.

Fibromialgia y sensibilidad al gluten no celiaca: Mi experiencia personal

En mi blog también nos contó su historia Marga Ochoa.
Mujer valiente y ejemplo de superación y coraje

Fibromialgia y sensibilidad al gluten no celiaca: La historia de Marga Ocho

Cuando entré en el blog de Carolina Marín y leí su historia me dejó impactada.
Otra mujer valiente y luchadora que se merece vivir con salud.

Vivir con dolor: Mi experiencia con la fibromialgia

Maite Padilla es una paciente de fibromialgia cuya actitud frente a su enfermedad es admirable.
Ejemplo de positividad, fuerza y generosidad que transmite en todo lo que escribe en su blog.

Mi historia con Fibromialgia

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