La forma más eficaz de lograr calma y autoconfianza con entrenamiento mental, que casi ningún experto de la mayoría de disciplinas de la salud y el bienestar conocen.

Si gestionar el estrés es de esas cosas que has pensado que es poco menos que imposible. Y si estás buscando un estilo de vida que te haga sentir la fuerza de un imán frente a un metal y la libertad de un ave volando en la inmensidad del cielo, en esta página te voy a mostrar cómo puedes hacer eso.

Algo que igual te interesa saber...

Cuando empecé a sentir rigidez y dolor en las articulaciones al levantarme por las mañanas, no creí que tuviera que alarmarme.

Empecé a preocuparme cuando en un trayecto de 100 metros cojeaba, me quedaba sin oxígeno, sentía fatiga mental, se me nublaba la vista, mi intestino dejó de funcionar…

Me di cuenta de pronto que mi vida se había convertido en tratar de superarme para que el cuadro de dolor y fatiga crónica no desmontara mis planes y objetivos de cada día y terminara en la cama llorando de dolor e impotencia.

Así pasé 3 años.

La primera vez que me hablaron de soluciones que tenían que ver con estrategias mentales, tengo que reconocer que me parecieron una tomadura de pelo.

Que si yo misma me estaba provocando ese dolor, que mi diálogo interno negativo enfermaba a mi cuerpo, que para colmo yo era un genio…

Jajaja ¡Un genio!

No sabía que los genios terminaban en una silla de ruedas pidiendo que la tortura acabe cuanto antes.

Decidí probar un programa de entrenamiento mental en Londres. 3 días, de 10 de la mañana a 5 de la tarde.

Y para mi sorpresa, funcionó.

Entonces me di cuenta de lo que significaba ser “dueña” de mi dolor, y ser un genio, tanto para provocarme daño como para sanarme.

Lo que aprendí fue la lección más grande, y la que me devolvió la vida.

Descubrí la mejor manera de manejar y responder al estrés.

Descubrí que podía dirigir mis pensamientos como un director de orquesta dirige a sus músicos.

Descubrí que el miedo y cualquier otra emoción negativa eran mis maestros para impulsarme a crecer.

¿Y sabes lo mejor de todo?

Que además de poder usar el poder de tu mente para sanarte, lo que ganas para siempre es autoconfianza.

Y con ella, libertad emocional.

Y te aseguro que son los recursos que más fuerza te dan para enfrentar cualquier situación de tu vida.

Decía Víctor Frankl, que sobrevivió a un campo de concentración:

« al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa: la última de las libertades humanas, la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino, para decidir su propio camino »

Yo elegí salirme del papel de víctima para ser responsable de mi vida y aprendí a desarrollar las habilidades que me ayudan a tener la vida que quiero.

Eso supuso también formarme a conciencia para enseñarte el mejor camino para que tú también lo consigas.

¿Qué hay en esta membresía para ti?

Cuando entres en mi membresía PoderosaMente, te enseñaré:

El sistema que te permite tener foco para llevar a cabo las cosas que son importantes en tu vida.

La técnica más efectiva que utilizan todos los expertos en salud y bienestar (que tienen éxito) para manejar el estrés.

Un método sencillo para gestionar tu tiempo y que así cumplas todas tus tareas, disfrutes de tus hobbies y tengas siempre tiempo de calidad para ti.

Si pintas o lijas una pared con moho, volverá a salir. Al igual que si tapas tu dolor de cabeza o tu angustia con antiinflamatorios o tranquilizantes. Te enseñaré a encontrar la raíz de tu dolor y a responder al estrés de forma mucho más adaptativa para que deje de frenarte.

Por qué no saber cómo funciona tu mente, hará que tires todos tus esfuerzos por la borda cuando quieras conseguir un hábito que te ayudaría a subir las escaleras del éxito de 3 en 3.

Por cierto, no soy médico, psicóloga, psiquiatra, ni tengo estudios universitarios relacionados con estos campos de la salud mental. Si esto supone un problema para ti, lo mejor es que dejes de leer aquí mismo.

Sí, tengo la carrera de piano y la carrera de pedagogía del flamenco, pero eso no solo no me ayudó a mi trabajo de hoy sino que fue en parte la causa de que llegase a enfermar. Lo que aprendí de gestión emocional vino después de aprender inglés desde cero y de pasar varios años en Londres aprendiendo en el Phil Parker Training Institute.

Más detalles que debes conocer:

Al apuntarte a PoderosaMente, tienes acceso inmediato a:

Contenido entregado cada mes

Cada mes se libera un nuevo contenido para que aprendas el paso a paso de una estrategia, con plantillas y tutoriales. Ojo, suficiente para que aprendas y no mucho para que no te abrume.

Entrevistas con expertos en bienestar, salud mental y desarrollo personal

Accederás cada mes a una entrevista con un experto, que te dará en exclusiva pautas y ejercicios 100% aplicables a tu vida.

Sesión mensual de consultas en directo

Quizá esto sea lo mejor. Cada mes tendrás una sesión grupal en directo conmigo en la que podrás consultarme lo que quieras, y te ayudaré a avanzar en tu camino de tú a tú. Si no puedes asistir, la tendrás grabada.

¿Y sabes qué? Disfrutarás del valioso poder de pertenecer a una comunidad de personas en crecimiento, como tú, y deseosas de ayudarse entre sí.

TAMBIÉN TE LLEVAS…

Descuentos en cursos y eventos

Gracias a pertenecer a PoderosaMente, tendrás un 20% de descuento en cualquier curso online conmigo y un 10% en eventos presenciales.

Soporte online privado para ti

Podrás hacerme consultas privadas a través de email con aquellos temas en que prefieras confidencialidad. Y te responderé a todo, no por encima sino implicándome y dándote herramientas y soluciones.

Preguntas frecuentes

¿QUÉ ES, EN REALIDAD, «PoderosaMente»?

PoderosaMente es una comunidad para personas, en su mayoría mujeres, que quieren aprender a disfrutar su vida y a lograr sus metas desde la calma, la seguridad y el bienestar.

Creada de forma consciente para que las personas que quieren transformar su vida descubran el poder de su mente y tengan a su alcance las herramientas para lograrlo.

Con una hoja de ruta y un acompañamiento para que no te desvíes de tu camino. Y con la posibilidad de aprender y compartir en comunidad con personas en crecimiento como tú.

 

¿Cómo es la ayuda que recibo si entro?

Por un lado, comparto y enseño herramientas propias de la programación neurolingüística, que te ayudarán a entender tu mente para que desde ahí seas capaz de cambiar creencias y comportamientos que te limitan.

Por otro lado, te motivo y te ayudo a acercarte a la práctica de hábitos de salud y bienestar físico y mental, que serán el motor del cambio y tu fuerza para avanzar.

Por último, te ayudo a gestionar mejor tu tiempo a través de técnicas que además mejorarán y aumentarán tu productividad, organización y orden en tu vida.

 

¿Es PoderosaMente para mí?

Pues ni idea. No sé quién eres. En la vida las personas tenemos todo tipo de situaciones personales y profesionales. Es obvio que tu caso particular es único.

Pero también sé que hay algo común en todos los casos, y es que las personas venimos programadas mentalmente con creencias que nos limitan, a veces sin ni siquiera ser conscientes.

¿Sabes cómo cambiarlas?

Y a esto hay que sumarle que, y eso lo sabe hasta un chimpancé, todos deberíamos aprender a dominar nuestro tiempo para que en tu calendario quepan espacios de trabajo, de actividad, y de calma.

Y todos son importantes. ¿Sientes que lo tienes dominado, estás feliz y disfrutas 100 por 100 cada día? Entonces, no entres.

Si no, en la membresía tienes todo lo que necesitas para mejorar.

O también puedes entrar, probar y ver si es para ti o no.

Si no te convence, siempre puedes marcharte, cero preguntas por mi parte.

 

Me parece poco contenido para el precio que tiene

Si crees esto no lo compres.

De verdad, no lo compres.

Porque si valoras este tipo de formación por la cantidad de contenido, no tienes la mentalidad adecuada para sacarle provecho a esta membresía.

Lo entenderás, le sacarás provecho, pero con ese filtro pensando que no es suficiente, al final no te servirá.

 

¿Cuál es su precio? ¿Bajará alguna vez?

El precio de esta membresía es de 29 € mensuales ó 290 € al anuales, y nunca bajará.

Nunca hago ofertas, ni rebajas, ni nada. Es más, si de algo puedes estar seguro es que con el paso del tiempo el precio subirá. Es baratísima para todo lo que te aportará si entras (y si aplicas lo que aprendas, ojo).

Testimonios

« Claudine me ha ayudado a trabajar la aceptación, a saber gestionar mis emociones, y a diferenciar lo importante de lo urgente. Con ella he aprendido a centrarme en la importancia de ponerme pequeñas metas y ver cómo las vas obteniendo. Siempre se puede contar con Claudine, a través de correo, whatsapp, etc. Quiero destacar su ilusión, su entrega, el conocimiento, la dulzura… es maravillosa ».
Encarna Torío
5/5
«Claudine es una gran experta en el campo de la inteligencia emocional, del coaching y de la PNL. Con ella he conocido diferentes estrategias y herramientas para trabajar mi propia gestión emocional. Es una grandísima profesional. Transmite paz, seguridad y sabe sacar lo mejor de ti mismo. No deja de empoderarte. Si tienes la oportunidad de formarte con ella o de trabajar a su lado, no lo dudes, te encantará».
Rut Alconada
5/5

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