Tenía muchas ganas de hacer un post sobre este tema. El vídeo, como veréis, es mucho más largo de los que habitualmente publico, pero el tema lo requería y me apetecía incluir tanta información interesante, que creo que los 11 minutos son necesarios.
La semana pasada, Elisa, del herbolario “Tranquilamente” situado en el Zoco de Pozuelo, me abrió sus puertas tan cariñosa como siempre, y me concedió una bonita entrevista. El objetivo es concienciar a todo el que le importe su salud de la importancia de incluir en la alimentación y en los hábitos diarios productos que pueden ayudar a mejorar la salud tanto física como mental. Esperemos que con esta pequeña aportación hayamos colaborado un poco en este afán.
La forma en que sitúas los alimentos en la nevera puede afectar a tu salud y también a tu bolsillo. La comida mal guardada se estropea antes y puede formar focos de infección.
¿Quieres optimizar el espacio y de paso prolongar la vida de los alimentos? Te lo cuento:
Te invito a que pruebes cómo diciendo adiós al trigo tu vida se transforma y cuerpo y mente experimentan un cambio que te llevará a ser mucho más feliz. El libro “Sin trigo, gracias” del doctor William Davis te da una visión muy detallada del tema. Lo tienes aquí.
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Espero que éste sea el primero de muchos vídeos en los que trataré temas de salud y hábitos saludables que te ayuden a mejorar tu vida, trucos de belleza, arte, moda, fotografía, experiencias de vida y muuuuucho más. Si eres de los que te gusta VIVIR LA VIDA y disfrutar de cada momento, acompáñame.
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